Časopis IMIDŽ

Na základe najnovšej štúdie je dĺžka prstenníka u niektorých mužov veľmi dôležitá. Ide hlavne o tých mužov, ktorí pracujú vo finančných sférach, kde sú dôležité rýchle reflexy a myslenie. Dlhší prstenník naznačuje, že muž má fyzickú zručnosť ako zarábať peniaze vo vysoko konkurenčnom prostredí. Je to spoľahlivý ukazovateľ a je dôležité, aby bol dlhší ako ukazovák. V minulosti sa považoval tento pomer (ukazovák – prstenník) za vynikajúci pre športovcov.

Zdravé plávanie
Muži, ktorí sa venujú plávaniu, majú nižšiu úmrtnosť ako muži, ktorí vykonávajú iné športy. Je to výsledok najnovšieho výskumu, ktorý tiež bral do úvahy vek, BMI index, fakt, či muž fajčí, vysoký krvný tlak, pitie alkoholu a iné zdravotné faktory. Odborníci skúmali údaje viac ako 40000 mužov vo veku 20 až 90 rokov. Nižšia úmrtnosť plavcov oproti mužom, ktorí vedú sedavý spôsob života a tým, ktorí sa venujú chôdzi, sa dal očakávať. Prekvapujúce však bolo, že i v porovnaní s tými, čo sa venujú behu boli štatistiky u plavcov nižšie. Preto lekári odporúčajú plávanie ako alternatívu k iným typom športovej aktivity. Čo sa týka pohlavia, plávanie by malo mať rovnaký účinok na mužov i ženy. Lekári tiež zistili, že pravidelní plavci mali lepšie výsledky kardiorespiratórneho zdravia ako tí, ktorí sa venujú chôdzi alebo vedú sedavý spôsob života.  Plávanie je  preto vhodné i pre pacientov, ktorí trpia chronickými ochoreniami. Môže byť takisto dobré pre tých, ktorí sa nemôžu venovať behu alebo inej forme športu. Odborníci sa chcú v budúcnosti zamerať na informácie o zraneniach pri plávaní a iných druhoch športu.

Hustota kostí a cvičenie
U mladých mužov, ktorí sa venujú atletike a prestanú s fyzickou aktivitou, sa môže vyskytnúť strata kostnej minerálnej hustoty, keď budú starší. Cvičenia so záťažou zvyšujú hustotu kostí a to hlavne v mladosti. Nie je však jasné, či sa táto hmota zachová, keď muži prestanú cvičiť. Na základe výskumov vo Švédsku sa hustota kostí mení podľa aktuálnej fyzickej aktivity. Preto sa vedci zhodli, že atletická aktivita v mladosti nezaručí silu kosti neskôr, ak sa cvičenie neudržiava.

Autorka: (č)

Foto: ZAT