Časopis IMIDŽ

Neznámy vitamín krásy a zdravia

Už ste niekedy počuli o vitamíne B8? Ak nie, potom je to tá najlepšia chvíľa zoznámiť sa s ním.

Inozitol patrí do skupiny vitamínov B, hoci nie je taký známy ako jeho „súputníci“ z rovnakej skupiny. Konkrétne ide o vitamín B8. V ostatných rokoch bol stredobodom mnohých výskumov a výsledky nasvedčujú, že ide o veľmi dôležitú látku. Jedna zo štúdií totiž dokázala, že, okrem iného, pôsobí tiež proti vzniku rakoviny prsníka a prostaty.
Taktiež chráni pred nádorovými ochoreniami všeobecne. Jeho účinky tiež oceňujú mnohé kozmetické spoločnosti, ktoré ho pridávajú do krémov, šampónov a ďalších prípravkov. A vedia dobre prečo. Inozitol je totiž vitamín mladosti, vitality a zdravia.

Ako na nás pôsobí?

Inozitol sa nachádza v bunkových membránach. Je súčasťou nášho srdca, mozgu, kostí, svalov aj pohlavných orgánov. Podieľa sa na metabolizme mastných kyselín a cholesterolu. Je to antioxidant a pôsobí proti voľným radikálom. Inozitol je však látka, ktorú si naše telo nevie v dostatočnom množstve vytvoriť samo, a preto je nevyhnutné prijímať ho v potrave. Obsahuje ho napríklad sója, ovocie (grapefruit, hrozno), celozrnné potraviny, zelenina (kapusta), ryža, mäso (pečeň, srdce, mozoček). Tiež sa nachádza v mlieku. Jeho pravidelným užívaním podporíme metabolizmus mastných kyselín a cholesterolu a zabránime ich ukladaniu v pečeni. V prípade pravidelného užívania pôsobí proti starnutiu buniek. Pomáha predchádzať vzniku civilizačných ochorení (cukrovka, rakovina, vysoký cholesterol). Pokiaľ ho budú pravidelne užívať ženy v klimaktériu, zmiernia tým svoje problémy. Významne tiež chráni pečeň u chorých na žltačku.

Keď v tele chýba

Najnápadnejším prejavom nedostatku inozitolu v tele je vypadávanie vlasov, lokálne zápaly kože, zníženie obranných funkcií organizmu a časté choroby.

FENG-SHUI a erotika v spálni

Ak chceme, aby v našej spálni bola príjemná erotická atmosféra, musia byť dvere izby, okno alebo, prinajmenšom, čelo postele otočené na juh. Táto svetová strana je plná erotickej energie.

Počas dňa by mala byť posteľ vystavená slnečným lúčom, preto je dobré odtiahnuť záves a vyklopiť žalúzie, aby sa posteľ nabila slnečnou energiou. Ak to nie je možné, zažnite všetky svetlá v spálni aspoň na hodinu a pol.

Na nočný stolík, pri ktorom spí muž, umiestnite malú fľaštičku naplnenú pilinami medi. Tento prvok predstavuje mužnosť a zvyšuje erotický náboj muža.

Na stolíku ženy nesmie chýbať živý kvet červenej farby, ktorý nemožno nahradiť umelým. Všetky červené odtiene posilňujú sexualitu ženy a jej vzrušenie.

Celú spálňu si ozdobte doplnkami z prírodných materiálov. Vhodné sú bavlnené obliečky a saténové vankúše. Veľmi príjemne pôsobia vonné tyčinky a množstvo sviečok, umiestnených po celej izbe.

Deväť milostných klamstiev

V bežne fungujúcom vzťahu sa milostne klame, až sa rošty na posteli prehýbajú. Najčastejšie sa vraj hovorí:

l. Ach, miláčik, nerob si starosti. Mne je úplne jedno, aký si veľký. Hlavné predsa je, že sa máme radi.

2. Nie si veľmi tlstý. Tvoje bruško sa mi páči viac, než keby si chodil každý deň do posilňovne.

3. Svadba nie je pre mňa až taká dôležitá. Ľudia môžu vzájomne roky žiť vedľa seba šťastne aj bez pečiatky.

4. Nemusím mať vždy orgazmus, keď spolu spíme. Skvelé je už aj to, že ťa cítim tak blízko.

5. Myslím, že je báječné, že si s bývalou priateľkou tak dobre rozumiete. Veď ste spolu toľko prežili...

6. Je v poriadku, že po sexe hneď zaspíš. Ja si môžem po telefóne pokecať s kamarátkou.

7. Nezabudol si mi kúpiť kvety? Nevadí. Veď si ich môžem nakoniec kúpiť aj sama.

8. Daj mi tri minúty a budem s maľovaním hotová. Môžeš si zatiaľ v novinách prečítať šport.

9. Rozprávaj mi ešte o tom, ako si vymieňal ten výfuk. Je to také napínavé, si fakt šikovný.

(vb)