Časopis IMIDŽ

Jar ide! Ide jar. Už ju cítime, už vonia kopnejúcou zemou. Už ju počujeme vo vodách podzemných,
očakávame vo výbuchu zelene, skrytej v pukoch stromov, krov. Básnik k tomu dodáva:
Zelená žije, Je to živý tvor. Tvor, ako starne, potichu sa mení. Mladučká zeleň mladých jarných hôr.
Čistá a svetlá. Jak riečka pri prameni.

Dni Býka 1.3. – 3.3.
(od skorého nedeľného rána 4.34 do utorkového rána 8.59)
Aj marcový lunárny kalendár začína Lunou v Býkovi. A to len preto, že február má toľko dní,  koľko trvá Mesiacu prechod celým zvieratníkom. Takže naša pozornosť by sa mala sústrediť na oblasť krku a endokrinného systému. Na jar Luna v Býkovi dorastá, napĺňa nás energiou, zvyšuje životný tonus v pozitívnom i negatívnom pôsobení. Nie je dobré v týchto dňoch ísť na operáciu orgánov od dolnej čeľuste nadol k hrudi. Zato všetko, čím tejto časti tela ulahodíme, pomôže udržať dobré zdravie v kritickom období nachladení a chrípok. Krémy s liečivými výťažkami z bylín napomáhajú nielen kráse pokožky, ale i kondícii vnútorných orgánov. Pri masáži krku by mal dobrý terapeut vedieť, že masážne pohyby by mali smerovať k telu, aby nedošlo k napätiam, prípadne bolestiam hlavy. Riziko problémov sa zvyšuje hlavne v pondelok, kedy sa oň postarajú aj Merkúr s Marsom. Pri zbytočnom zvyšovaní hlasu hrozí riziko poškodenia hlasiviek. Aj štítna žľaza vtedy vylučuje do tela viac hormónov a dochádza k stavom nervozity, búšeniu srdca. Pomôže nám vegetariánska strava so zvýšeným obsahom morských rias, čaj z nechtíka, myšieho chvosta, žihľavy. Teplý nechtíkový zápar je výborný aj na zjemnenie a tonizáciu pleti. Nemali by sme zabúdať ani na to, že chladný vzduch sa lepšie ohreje pri dýchaní nosom a mozog sa takisto lepšie okysličí.

Dni Blížencov 3.3. – 5.3.
(od utorkového rána 8.59 do poludnia vo štvrtok o 12.07)
V utorok ráno sa blíži Luna k hraniciam Blížencov. Počas troch nasledujúcich dní by sme mali sústrediť našu pozornosť na dobrú kondíciu nervovej sústavy, horných dýchacích ciest, plecného pletenca, ramien a rúk. Energia znamenia je komunikatívna, takže i nervové zakončenia na tele sú citlivejšie. Dobiť energiu teda môžeme u maséra – terapeuta, ktorý čosi vie i o liečení bolestí ramenných kĺbov. Ak použije masážne prípravky s obsahom výťažkov z kostihoja, nechtíka, či pagaštanu konského, urýchli zníženie bolestí, ale i liečenie bolestivých partií. Ideálom by bolo, aby sa vyznal i v meridiánovej liečbe a ošetril dôležité body meridiánu hrubého čreva. Studené končatiny prehrejeme v kúpeli, do ktorého pridáme odvar z ďumbiera, výborným ohrievacím a upokojujúcim prostriedkom je i čaj Yogi, ktorý je zložený aj z prehrievajúcich komponentov. Nemali by sme zabudnúť ani na pôstne opatrenia, súvisiace s lunárnymi fázami. Mesiac je v prvej štvrti v stredu o trištvrte na deväť ráno.

Dni Raka 5.3. – 7.3.
(od poludnia vo štvrtok o 12.07 do sobotného popoludnia 14.25)
Luna vstupuje do „vlastného domu“, do znamenia Raka, vo štvrtok na poludnie. Vplyv vodnej energie precítime už v skorších večerných hodinách. Zvyšuje sa naša citlivosť, ľahšie reagujeme i na podnety, ktoré by sme v iných dňoch prehliadli. Pluto navádza Lunu na kadejaké temné myšlienky, prebúdzajú sa v nás pudy, ale i žiarlivosť, nenávisť voči tým, ktorých vnímame ako brzdu nášho vývoja. Ešte dobre, že sa tieto temné vrstvy nášho nevedomia aktivizujú iba pár hodín, inak by nám mohli spôsobiť problémy s trávením. Energia Raka sa sústreďuje do žalúdka, pečene, ale i obličiek. I červené fľaky na hrudi má na svedomí senzitívnejšie prežívanie „vnútorných temnôt“. Ak máme pocit, že by sme sa mali vnútorne ochladiť, na dobrej pomoci bude súčasť oblečenia zelenej farby, čo pomôže harmonizovať aj srdcovú čakru. V prípade  nevypovedaných žiaľov, či neschopnosti vykašľať sa na niektoré problémy, prichádza bronchitída ako kompenzačný prostriedok duše. Kedysi bolo osvedčeným receptom psie alebo jazvečie sadlo natreté na hruď. Pomôže však aj jeho náhrada, domáca bravčová masť. „Vyberavým“ jedincom musí stačiť hydratačný krém s výťažkami byliniek. Jedno i druhé poslúži aj ako skrášľovací prostriedok na pokožku hrude.

Dni Leva 7.3. – 9.3.
(od sobotného popoludnia 14.25 do pondelka poobede 16.34)
Sobotňajší prechod Luny do Leva využijeme na víkendové výlety do prírody. Vzduch je teplejší, suchší, než v predošlých dňoch. Marsa s Neptúnom, ale i Merkúra, vstupujúceho do Rýb, „použijeme“ ako zjemňovačov vnímania energií prírody. Zaťažovať nás bude azda len nepríjemné disharmonické postavenie Slnka voči Saturnovi. Samotné Slnko je v Rybách oslabené, ešte len čaká na svoje uplatnenie, keď v poslednej tretine marca vstúpi do Barana a prebudí prírodu. Teraz je akoby vyšťavené a Saturn ho ešte oslabuje svojím depresívnym pôsobením. Nedajme sa zložiť na kolená a ani boľavý chrbát by nás nemal odradiť od aktivity. Zlepšený pitný režim rozprúdi krv, ale pri prípadnom športovaní by sme to nemali preháňať. Srdce teraz vníma námahu ako poškodzujúci činiteľ. Hlohový čaj posilní , upokojí, je vynikajúci aj pri smútku, lebo rozveselí srdce naplnené žiaľom. Vynikajúco pôsobí v týchto dňoch aj kúpeľ na vyrovnanie kolísavého krvného tlaku a tonizáciu organizmu z rozmarínu a levandule, využiť môžeme i kúpeľové oleje z týchto byliniek. Teplota vody by však nemala presiahnuť 38 stupňov.

Dni Panny 9.3. – 11.3.
(od pondelka poobede 16.34 do stredy večer 19.46)
Od pondelkového popoludnia využijeme Lunu v Panne na posilnenie imunity a očistu tráviaceho traktu. Treba však poznamenať, že očistný proces sa najlepšie rozbehne až v stredu po pol štvrtej ráno, kedy Luna prejde splnom a začne cúvať. Záhradkári by mali vyjsť na svoje pozemky a pohnojiť pôdu, výživné látky neostanú na povrchu, ale vsakujú do hĺbky. Aj vysievať do pareniska rastlinky, ktoré majú hlboko zakoreniť, je dobré práve v čase, keď je Mesiac cúvajúci v zemskom znamení. Spln je zároveň časom radikálneho pôstu, ak majú nečistoty odísť z tela bez problémov .Samozrejme, so zvýrazneným pitným režimom. Veľmi dobré sú byliny zbierané v dňoch Panny. Napríklad účinky žihľavy na čistenie krvi sú známe odpradávna. Posilnenie trávenia zabezpečí aj oranžová súčasť spodného odevu. Trávenie podporíme aj sprchovou masážou, pričom prúd vody smeruje do oblasti brucha a žalúdka a krúživý pohyb v smere hodinových ručičiek podporí peristaltiku. V čase ubúdajúcej Luny táto masáž pomáha k štíhlosti. Ak to už nepôjde bez pôstu, aspoň sa vyhnime ťažkým a mastným pokrmom. Do splnu ostrihané vlasy dlho udržia zvolenú formu účesu, po splne rastú pomalšie.

Dni Váh 11.3. – 14.3.
(od stredy večer 19.46 do soboty po polnoci 1.23)
Prechod energie zo zemskej na vzdušnú je plynulý. Takže ani vstup Luny do Váh nepocítime nejako radikálne. Do znamenia sa presúva v stredu podvečer, takže zmenu budeme registrovať až od štvrtkového rána. Ak sa však vyberieme niekam na prechádzku v stredajší večer, oblečenie by sme mali prispôsobiť ochrane citlivých obličiek. Každé ich prechladnutie v predjarí nás oberá o energiu, ktorú tak veľmi potrebujeme teraz sústreďovať. Starí Číňania nás učia, že práve v tomto párovom orgáne je uložená primárna životná energia, ktorú nazývali čchi. Ak o ňu nejakým spôsobom prídeme, odrazí sa to v oslabení imunity, následnom poškodení kvality vlasov, pokožky, zhoršuje sa sluch. Na pitný režim nesmieme zabúdať, lebo teraz dochádza k výraznej detoxikácii organizmu. Len treba dávať pozor, aby sme to s množstvom tekutín nepreháňali, lebo riskujeme vyplavenie aj dôležitých stopových prvkov. Na minimum by sme mali obmedziť pitie čiernej kávy a „dopĺňanie energie“ sladkosťami, aby sme z prekysleného organizmu nevyplavili dôležitý vápnik. Aj výrazne slané jedlá poškodzujú činnosť obličiek. Váhy žiadajú vyváženosť. Aj preto, lebo v týchto dňoch Slnko, disharmonicky „ožiarené“ Saturnom a Uránom, zvyšuje riziká srdcovocievnych ochorení.

Dni Škorpióna 14.3. – 16.3
(od soboty po polnoci 1.23 do pondelňajšieho predpoludnia 10.22)
Sobota bude poznačená vstupom Luny do Škorpióna. Nakoľko je znamenie spojené s oblasťou orgánov malej panvy – predovšetkým močovopohlavného a vylučovacieho systému, nadväzujeme zdravotnými opatreniami na predošlé dni. Zvýšený dôraz na hygienu intímnych oblastí tela pôsobí teraz dvojnásobne účinne. Treba si však uvedomiť jednu dôležitú vec. Vysušená sliznica ktorejkoľvek časti tela neplní svoju funkciu tak, ako by mala. Takže, milé dámy, lebo vás sa to týka - denné slipové vložky, tak často propagované a odporúčané rôznymi médiami, nemajú mimo dní, ktoré ste si prisvojili (v reklamách sú to takzvané vaše dni ), ochrannú, ale skôr poškodzujúcu funkciu. Samozrejme, pokiaľ nimi neriešite nejakú patologickú zdravotnú odchýlku. Ani spreje,  propagované kozmetickým priemyslom, nemajú dobrý vplyv pre vaše intímne zdravie a veľmi častými sprievodnými javmi pri ich používaní sú rôzne alergie. Žena
má voňať žensky, nie chemicky. Ale ak si nedáte poradiť svojou intuíciou, len reklamnými spotmi, aspoň majú vaši gynekológovia postarané permanentne o prácu. Príroda ponúka ako veľmi účinné liečivo vres, či už vo forme čaju (2-3 lyžičky na štvrť litra vriacej vody, 10 minút postáť, dve šálky obdeň), alebo odvar na kúpele, vhodný pri neuralgiách.

Dni Strelca 16.3. – 18.3.
(od pondelňajšieho predpoludnia 10.22 do neskorého večera v stredu o 22.19)
Od pondelka sa stretneme s Lunou v ohnivom Strelcovi, kam vstupuje pred pol jedenástou predpoludním. Naša pozornosť by sa mala teraz, ak chceme urobiť čosi pre svoje zdravie a krásu, sústrediť do oblastí bedier, bokov a stehien. Iste ste sa dovtípili, o čom budeme hovoriť. V tomto „neuralgickom bode“ krásy sa sústreďujú neželané tukové vankúšiky. Čas cúvajúcej Luny využijeme na vedomé úsilie o ich elimináciu. Samozrejme, odstrániť ich úplne by znamenalo zbaviť sa príznakovej časti ženskej krásy, alebo aspoň toho, čím je definované ženské telo. Svojho času som vyriekol rúhačskú myšlienku: žena bez celulitídy je v podstate mužom. Samozrejme, myslel som celulitídu v prijateľnej forme. Masáže problémových partií krémom či olejom s vypínacími účinkami je dobré začať už po splne, tak, či tak sú najúčinnejšími práve v čase Strelca. Najprv ich treba robiť pravidelne, každý deň, neskôr so stále sa predlžujúcimi pauzami. Vynikajúco pôsobí aj masáž s jemne zomletou, podrvenou soľou z Mŕtveho mora. Pokožka skrásnie, doplní sa stopovými prvkami, degenerovaný tuk ustupuje. Dopĺňať vitamín E by malo byť samozrejmosťou. Nájdeme ho hlavne v obilných klíčkoch, sójových bôboch, rastlinných olejoch, ružičkovom keli, špenáte, celozrnných múkach. Streda by mala byť pôstna, Mesiac je v poslednej štvrti.

Dni Kozorožca 18.3. – 21.3,
(od neskorého večera v stredu o 22.19 do sobotného predpoludnia 11.07)
V stredu v noci po desiatej Luna vstupuje do Kozorožca. Energia zeme je studená a suchá. Anatomicky znamenie zodpovedá za pevné štruktúry tela – kosti, kĺby, hlavne kolenné, pokožku. Luna cúva, takže by sme mohli urobiť hĺbkové čistenie pleti. Ideálne by bolo, keby sme použili prírodnú kozmetiku. Tej je na trhu dosť, aj keď kvalita kolíše v závislosti na aditívach, ktoré môžu mať chemické zloženie, poškodzujúce zdravie pokožky. Je paradoxné, že to, čo by nám malo pomáhať, ubližuje. Závisí to od rôznych okolností – napr. či ide firme, vyrábajúcej tieto produkty, o zdravie zákazníka, či o jeho peniaze. Žiaľ, tých druhých je ešte stále dosť, než aby sme sa mohli spoliehať na mnohokrát veľmi pochybnú reklamu. Aj pri výbere oblečenia by sme si mali viac všímať, z akého materiálu je vyrobené. I kvalita pracích prostriedkov sa zúčastňuje procesu ozdravovania. To by ale bolo na dlhú reč. A keď už hovoríme o zdraví pokožky a tela, aj pri výbere antiperspirantov dohliadnime, aby v ich obsahovej tabuľke nefigurovali zlúčeniny alumínia, ktoré sa podieľa nielen na rozbehnutí Alzheimerovej choroby, ale i rôznych podôb rakoviny. Vyholená pokožka podpazušia je veľmi jemná a preniká cez ňu do lymfatického systému všetko, čo tieto „voňačky“ obsahujú. Dobré i zlé. Pravidelná hygiena prospeje telesnej kondícii lepšie, než akékoľvek parfumované chemikálie. V piatok na obed o trištvrte na jednu vstupuje Slnko do Barana. Hurá! Je tu jar!

Dni Vodnára 21.3. – 23.3.
(od sobotného predpoludnia 11.07 do pondelkovej noci 22.08)
Vstup Luny do Vodnára sprevádza prebúdzanie túžby po slobode. Potrebujeme sa po zime nadýchnuť do plných pľúc jarnej vlahy. Vzdušná energia znamenia nás vyláka cez víkend do prírody a keď si pomyslíme, ako blahodarne pôsobí ohrievajúci sa vzduch na naše psychické i telesné zdravie, málokto takúto ponuku odmietne. Zdravie a krása sa tu synergeticky dopĺňajú. Ak poznáme dobrého maséra – terapeuta, ktorý pracuje aj počas víkendu, navštívme ho. Urýchlime detoxikačný proces organizmu, lebo sa počas masáže rozpohybuje aj lymfa, ktorá pomôže vyčistiť každučkú bunku. Upozornime ho, aby sa venoval hlavne lýtkam, ktoré sú v čase  prechodu Luny Vodnárom citlivejšie, než inokedy. Zoštíhľujúci olej prospeje telu i duši. A nemal by zabudnúť ani na masáž kolenných jamiek, kadiaľ prechádza niekoľko energetických dráh, spojených s kvalitným fungovaním vnútorných orgánov. Kostihojová masť pomôže pri problémoch s kŕčovými žilami.

Dni Rýb 23.3. – 26.3.
(od pondelkovej noci 22.08 do štvrtka rána 6.03)
V neskorých pondelkových večerných hodinách, čosi po desiatej, už nájdeme Lunu v Rybách. Vodná energia znamenia jej vyhovuje, lebo sama má vodný, citový charakter. V Rybách sa jej senzitivita zvyšuje na maximálnu možnú mieru. Citlivo reagujeme na dotyky, ktoré sú spojené s nohami. Asi by bolo dobré urobiť si reflexnú masáž chodidiel. Reflexných plôšok srdca a osrdcovníka sa treba dotýkať veľmi citlivo, nakoľko sa Slnko, spojené so srdcom, nachádza v disharmonickom vzťahu s Plutom, čo ho v horoskope poškodzuje, a tým je aj srdce poškodené  na energetickej úrovni. Imunitu si môžeme nastaviť na vysoký stupeň odolnosti kúpeľami nôh striedavo teplou a studenou vodou. Podporí to aj krvný obeh. Keby sme ale mali neustály pocit studených neprekrvených nôh a trpeli zimomravosťou, úžasne účinným prostriedkom je ďumbier, zázvor. Odvar v podobe čaju prehreje svojou pikantnosťou vnútro, v podobe kúpeľa nôh rozvibruje každú bunku tela. Tri deci vlejeme do teplej vody v lavóre a na desať - pätnásť minút si môžeme dopriať počľapkať sa v ňom nohami tak, ako to kedysi robievali naši starí rodičia. Oni vedeli, čo potrebuje naše telo! V stredu vstupuje za Slnkom do Barana aj Merkúr, zvýšiac tak ohnivosť našej reči, do komunikácie sa vnáša prvok bojovnosti. Len s tým priveľmi nepreháňajme.

Dni Barana 26.3. – 28.3:
(od štvrtka rána 6.03 do sobotného dopoludnia 11.09)
Ranný štvrtkový vstup Luny do Barana sprevádza výrazný prílev ohnivej energie do nášho života. V znamení sa dlhodobo nachádza Venuša, od jarnej rovnodennosti Slnko, o čosi neskôr prešiel hranicami znamenia i Merkúr a tesne po šiestej i štvrtá v poradí, Luna. Baran síce  ovláda hlavu a orgány na nej, okrem spodnej čeľuste, a teda aj vlasy, ale na ich úpravu sú oveľa vhodnejšie dni Leva a Panny. Strihanie vlasov v čase ustupujúcej Luny v znamení Barana a v Býkovi môže dokonca viesť až k riziku čiastočnej alopecie, lokálnemu vypadávaniu vlasov. I holenie je spojené s rizikom vzniku holín na brade. Štvrtok by sme mali spojiť s pôstom, Luna prechádza novom a po piatej poobede načína ďalší mesačný cyklus v druhej polovici očistného predveľkonočného pôstu. V tomto čase by sme sa mali vyhýbať mastným pečeným jedlám, do jedálneho lístka by sa mali dostať takzvané živé potraviny – naklíčené semená, zelenina, ovocie. Organizmus si po zime potrebuje oddýchnuť. Ak nedodržiavame veľký pôst, skúsme aspoň v novom lunárnom cykle trochu dohliadnuť na kvalitu toho, čo prijímame do organizmu ako stravu. Živým živé. Očná gymnastika a všetky cvičenia na zlepšenie zraku budú mať v týchto dňoch  vynikajúce výsledky. Dnes už málokto môže povedať, žeby jeho oči neboli nadmieru namáhané. Počítače, televízia, elektrické osvetlenie interiérov i počas dňa (niektoré prevádzky sú naň priam viazané) nadmieru poškodzujú náš zrak. Kníh, kde sa presne opisujú jednotlivé činnosti, smerujúce k zlepšeniu videnia, je na trhu už dostatok.

Dni Býka 28.3. – 30.3.
(od sobotného dopoludnia 11.09 do poobedia v pondelok o 15.36)
Do Býka vstupuje rastúca Luna v sobotu predpoludním. Vládkyňa tohto zemského znamenia sa medzitým stretáva so Slnkom i Merkúrom v Baranovi v napäťovom spojení s Plutom, čo zvyšuje pudovú vášnivosť týchto prvých jarných týždňov. Buďme na pozore, aby sme nepreháňali nielen v jedle, ale ani v láske. Alebo radšej áno v láske, nie v papkaní. Počas dní Býka by bolo dobré navštíviť kozmetický salón. Čistenie pleti bude dosť problematické, zato výživné krémy napĺňajú pleť krásou, pokožka sa prekrví a je krásne napätá. Hydratačné prostriedky sú takisto veľmi účinné. Aj o zuby by sme sa mali starať pravidelne, čo platí predovšetkým v týchto dňoch. Ak by
to bolo možné, dajme si vymeniť amalgámové plomby (hlavne tie, ktoré máme v zuboch viac ako  desať rokov) za biele. V starých amalgámoch sa totiž nachádza ako nebezpečná zložka ortuť, ktorá sa môže uvoľňovať do organizmu a spôsobuje množstvo zdravotných problémov. Poruchami menštruačného cyklu počnúc, zhoršovaním stavu imunitného systému končiac. Medzitým je celá škála chorôb, ktorým hovoríme civilizačné. Aspoň raz za týždeň by sme si mali očistiť zuby morskou soľou, alebo zubnou pastou, ktorá túto obsahuje. Veľmi dobrý je aj popol z bukového dreva. Ako sa k nemu dostať? Majitelia krbov, či pecí, v ktorých sa kúri drevom, to majú najjednoduchšie. Ostatní musia byť o čosi dôvtipnejší a vynaliezavejší.

Dni Blížencov 30.3. – 1.4.
(od poobedia v pondelok o 15.36 do predvečera v stredu o 17.31)
V pondelok po pol štvrtej poobede Luna klope na dvere u Blížencov. Nakoľko sú títo značne spoločenskí, potešia sa každej návšteve, s ktorou si môžu dobre pokecať. Vzdušná energia znamenia je spojená so zdravím a krásou ramien, paží, rúk, čiastočne ovláda horné dýchacie cesty. Organizmus najlepšie komunikuje so svojím okolím, málokto však vie túto jeho vlastnosť využiť. Ak by sme si to plne uvedomili, dvere u masérov by sa v dňoch Blížencov nezavreli. Aj dlhotrvajúce blokády a napätia sa teraz dajú odstrániť oveľa rýchlejšie a jednoduchšie, ako inokedy. Reflexológia rúk je takisto mimoriadne účinná a podporuje činnosť vnútorných orgánov tela. Blaho, ktoré prežívame počas masáže, pomáha uvoľňovať aj množstvo takzvaných hormónov šťastia – endorfínov, ktoré sú nápomocné aj pri budovaní silného imunitného systému. Organizmus sa očistí od jedov a nabije pozitívnou energiou na dlhší čas. Masáž tak prestáva byť luxusom, stáva sa budovateľom nášho zdravia. Zdravotné poisťovne však túto prácu nepreplácajú, nakoľko by sa vyprázdňovali čakárne v nemocniciach, čo centralizovaný systém štátnej starostlivosti o zdravie obyvateľstva vôbec nepotrebuje. Veľmi dobre si uvedomujú, že by sa postupne stali nepotrebnými.

Mgr. Miroslav Kostelnik, astrológ, terapeut
tel.: 0905 509 336
e-mail: didymoi@post.cz