Časopis IMIDŽ

Ľudia sa obracajú k netradičným spôsobom terapie preto, lebo chcú byť liečení komplexne a bezvedľajších účinkov. Ale ako si nájsť tú správnu, nakoľko ich existuje nepreberné množstvo? Pripravili sme pre vás tie najbežnejšie a podľa uvedených tipov si ich môže každý vybrať priamo na telo.

Akupunktúra
Problémy: Choroby pohybového aparátu,
depresie, akútne alebo chronické bolesti ako
sú napríklad migrény, poruchy obehového
systému, alergické nádchy.
Terapia: Zavedenie tenkých ihiel hlboko do
kože v presne stanovených bodoch ležiacich
na meridiánoch - existuje ich 361.
Účinnosť: Akupunktúra odstraňuje ne rovn ováhu
v toku energie čchi pozdĺž čiar nazývaných
meridiány, ktoré prebiehajú celým telom.
Riziká: U alergických jedincov na nikel by sa
mali používať ihly bez obsahu tohto prvku.
Zaujímavosti: Podľa legendy vznikla z poznatku,
že vojaci, ktorí prežili zranenie spôsobené
šípom, sa často vyliečili z iných dlhotrvajúcich
chorôb.

Aromaterapia
Problémy: Prevažne pri strese, vnútornom
nekľude a kolísaní nálad. Mierne problémy
pri prechladnutí, nevoľnosti a kožných
problémoch.
Terapia: Existujú tri formy použitia: Inhalácia,
kúpeľ alebo reflexná masáž.
Účinnosť: Éterické oleje stimulujú rovnováhu
a posilňujú harmóniu organizmu po fyzickej
a psychickej stránke.
Riziká: Príliš vysoké koncentrácie môžu
vyvolať alergiu. Pozor: Aromatické oleje nie sú
vhodné pre tehotné ženy a malé deti.
Zaujímavosti: Priekopníkom modernej
aromaterapie je chemik R. Gattefose, ťažko
popálenú ruku náhodne dal do levandulového
oleja a tá sa rýchlo zahojila.

Ajurvéda
Problémy: Tradičná indická terapia,
ktorú možno použiť prakticky pri všetkých
zdravotných problémoch.
Terapia: Pozostáva z liečivých byliniek, olejov,
masáží, meditácií, očisťovacích kúr a zo
špeciálnych výživových plánov.
Účinnosť: Slúži k regulácii a znovu nastoleniu
vnútornej rovnováhy organizmu.
Riziká: Môžu sa vyskytnúť alergie alebo
neznášanlivosť voči liečivým rastlinám
a olejom.
Zaujímavosti: Podľa ajurvédskeho učenia je
všetko vo vesmíre zložené z troch hlavných síl.
Nazývajú sa vata, ktorá sa podobá vetru, pitta
slnku a kapha mesiacu.

Bachove kvetové esencie
Problémy: Terapia má výrazný účinok na
psychiku a dokáže potlačiť niektoré negatíve
vlastnosti a emócie.
Terapia: Liečiteľ zostavuje pre pacientov
vhodné zmesi z celkom 38 výťažkov z kvetov,
bylín a stromov, väčšinou sa mieša 5-6
kvetov.
Účinnosť: Kvetné esencie majú pozitívny
vplyv na duševný stav - napríklad na
strach, úzkosť, ale aj pýchu či nedostatok
rozhodnosti.
Riziká: Žiadne.
Zaujímavosti: Najznámejší je mnohoúčelový
liek nazývaný Prvá pomoc. Obsahuje
5 esencií.

Fytoterapia
Problémy: Posilňuje chorý alebo oslabený
organizmus a podporuje vlastné obranné
a liečivé sily.
Terapia: Vnútorne: čaj, tinktúra, tablety,
kapsule. Vonkajšie: kúpele, inhalácie,
vtieranie, masáž.
Účinnosť: Pomáha pri liečbe najbežnejších
ochorení, ale tiež podporuje celkovú imunitu
a telesnú energiu.
Riziká:Nedávajte rastlinné prípravky malým
deťom a tehotným ženám, pokiaľ sa neporadíte
s lekárom.
Zaujímavosti: Fytoterapiu možno považovať
za predchodkyňu modernej farmakológie,
pretože množstvo účinných liekov pochádza
alebo sú odvodené z bylín.

Reflexná terapia
Problémy: Základná myšlienka: noha je
prostredníctvom reflexných bodov spojená
so všetkými vnútornými orgánmi. Upravuje
činnosť telesných orgánov.
Terapia: Masážou palcom alebo ukazovákom sú
stimulované príslušné reflexné body na nohe.
Účinnosť: Spojenie reflexných bodov
s teles nými orgánmi umožňuje prenos
dráždenia k aktivácii prekrvenia a vlastných
liečebných síl.
Kontraindikácie: Pri bolesti v nohe, vy rážkach,
horúčke a zápaloch.
Riziká: Pozor pri cukrovke a kŕčových žilách.
Zaujímavosti: Mnohí pacienti uvádzajú, že
im reflexná terapia vyliečila zápal vedľajších
nosových dutín či menštruačné bolesti.

Homeopatia
Problémy: Používa sa prakticky pri všetkých
akútnych a chronických chorobách. Po vzbudzuje
schopnosť človeka uzdraviť sa sám.
Terapia: Pacient dostane prostriedok, kvapky,
tabletky v silne zriedenej forme, vyrobenej
podľa homeopatického receptu.
Účinnosť: Homeopatický prostriedok povzbudí
vlastné liečivé sily tela a podporí ho.
Riziká: Žiadne.
Zaujímavosti: Homeopati sú presvedčení, že
počas liečby sa príznaky presúvajú z dôležitých
orgánov na menej významné orgány a zvnútra
tela smerom k povrchu.

Kineziológia
Problémy: Mierni svalové bolesti, potravinovú
alergiu, ochorenie pohybového aparátu,
problémy so zubami a čeľusťami.
Terapia: Na základe svalového testu sú
rozpoznávané napätia a tie sa potom liečia
masážami a akupresúrou.
Účinnosť: Každá skupina svalov má vzťah
k určitej časti tela. Kineziológ privedie energiu
na miesta napätia a uvoľňuje ich.
Riziká: Pozor pri svalových ochoreniach.
Zaujímavosti: Kineziológiu objavil chiropraktik
G: Goodheart, keď sa snažil pomôcť masážou
pacientovi, ktorý mal veľké bolesti v nohe.

Osteopatia
Problémy: Lieči mechanické poruchy kostrovej
sústavy. Odstraňuje bolesti chrbta, šije a kĺbov,
mierni zápchu a predmenštruačný syndróm.
Terapia: Používajú sa jemné manipulačné
techniky a masáže.
Účinnosť: Osteopat vystopuje napätie, uvoľní
ho, a tým pacientovi opäť vráti pohyblivosť.
Riziká: Žiadne.
Zaujímavosti: Zakladateľ osteopatie A. T.
Still vychádzal z toho, že ľudské telo je ako
stroj, a keď niektorá jeho časť nie je dobre
zoradené, objaví sa choroba.

Čínska medicína
Problémy: Používa sa na širokú paletu
chorôb, napríklad pomáha pri chronických
chorobách, reumatizme alebo migréne.
Terapia: Táto celostná terapia pracuje s akupunktúrou,
liečivými rastlinami a špeciálnym
učením o výžive.
Účinnosť: Nachádza poruchy čchi - toku
životnej energie a vhodnou terapiou ich opäť
napráva a reguluje.
Riziká: Sú možné alergie na liečivé rastliny.
Zaujímavosti: Čínski lekári spoliehajú na
liečivý ženšen a ginkgo, ktoré majú schopnosť
zahrievať, ochladzovať a kladne ovplyvňovať
jednotlivé orgány.